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Rückenpower für ErzieherInnen

Hier findest Du alle Lektionen der Reihenfolge nach

Es ist extrem wichtig, die Reihenfolge einzuhalten.
Bei Fragen melde Dich gerne bei mir, unter aileen@team-marcofehl.de!

Dieser Bereich umfasst 6 Lektionen.
- 1 Einführungsvideo
- 5 Lektionen

Die Lektionen befassen sich mit Übungen, welche Du ganz leicht vor dem Kita-Alltag in Deinen Tagesablauf integrieren kannst!

Rückenpower für ErzieherInnen - Einführung

Herzlich Willkommen

In diesem Video möchte ich Dich ganz herzlich begrüßen.

Fortschritt dieser Lektion
9%

Rückenpower für ErzieherInnen - Lektion 1

Starker Rücken beim Aufstehen

In dieser Lektion erfährst Du, wie Du mit Energie in den Tag startest.

Fortschritt dieser Lektion
27.3%

Teil 1: Nutzen der Übung

Teil 2: Durchführung der Übung

Rückenpower für ErzieherInnen - Lektion 2

Starker Rücken beim Anziehen

So wird es gemacht: Wie Du beim Anziehen Deinen Rücken stärkst.

Fortschritt dieser Lektion
45.4%

Teil 1: Nutzen der Übung

Teil 2: Durchführung der Übung

Rückenpower für ErzieherInnen - Lektion 3

Starker Rücken beim Zähneputzen

Erfahre, wie Du beim Zähneputzen Deinem Rücken etwas Gutes tust.

Fortschritt dieser Lektion
63.6%

Teil 1: Nutzen der Übung

Teil 2: Durchführung der Übung

Rückenpower für ErzieherInnen - Lektion 4

Starker Rücken während der Fahrt

Deinen Rücken stärken während Du im Auto sitzt oder Bahn fährst? Erfahre wie!

Fortschritt dieser Lektion
81.8%

Teil 1: Nutzen der Übung

Teil 2: Durchführung der Übung

Rückenpower für ErzieherInnen - Lektion 5

Starker Rücken beim Betreten der Kita

Mit Kraft in die Kita? Erfahre wie das geht!

Fortschritt dieser Lektion
100%

Teil 1: Nutzen der Übung

Teil 2: Durchführung der Übung

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